2018-11-24から1日間の記事一覧

睡眠時間

勉強時間を確保するために睡眠時間を削るのは極力さけるべきである。最低でも６時間、可能であれば７時間半確保するべきである。勉強時間を確保するために筆者はかつて睡眠時間が５時間のときがあった。体が慣れてくると５時間の睡眠で目が覚めるようにな…